Tag:lepa mamica

Znanost modernega časa je potrdila kar so v antičnem času že vedeli - da je mastika resnično močna lepotna skrivnost!
Čarobna mastikaMastikine lastnosti so skoraj magične in so dokumentirane že skozi zgodovino.
Najdemo jo v posvetnih delih kot sta Biblija in Koran, o njej so pisali veliki možje v zgodovini, kot so Hippocrates, Christopher Columbus in Pliny  Elder.

Na velikih območjih je bila mastika cenjena kot zlato in tiste, ki so ujeli pri kraji mastike, so obsodili na smrt z obešanjem. Skrajno pomembno ovrednotenje mastike je dokumentirano z nekaterimi bolj nenavadnimi uporabami skozi pretekli čas, kot je obdavčljiva dobrina, kot dota, kot poglavitna sestavina pri mumificiranju, kot aromatičeno podaljševanje obstojnosti hrane in vode, z mastiko so jo naredili bolj okusno in prijetno in kot zdravilo za vse vrste zobnih obolenj, kašlja, razjed in raku.

Več ...  

Ličenje za vroče dniKadar sonce močno pripeka, vročina topi naš make-up, ki je lahko videti kot stopljen sladoled. Zato nam bo nasvet, kako se naličiti, da v takšnih dneh naš videz ostane svež, prišel še kako prav.

Tako kot zamenjamo zimsko in spomladansko garderobo, moramo zamenjati tudi izdelke za ličenje, ki so primerni za poletje.

Pa poglejmo:
potrebujemo vlažilno dnevno kremo z zaščitnim faktorjem 15, lahko pa je tudi višji. V tem času, ko smo še posebej izpostavljene vsakodnevnemu sevanju UVB- in UVA-žarkom, je to zelo pomembno, saj bomo svojo kožo zaščitile pred prehitrim staranjem in poškodbami, ki lahko nastanejo zaradi sevanja. Ko nanesemo kremo, počakamo, da se dobro vpije (vsaj 10 minut), ostanek pa lahko popivnamo z robčkom ali papirnato brisačko.

Več ...  
a

Negovana supermamiNohti na rokah in nogah so lahko vsakomur v okras, zna pa se skrb zanje spremeniti v pravo nočno moro.
Nohte na rokah prekomerno izpostavljamo čistilom, večkratno umivanje rok z milom lahko kvarno vpliva na njihovo trdnost in prožnost.
Nohte na nogah tlačimo v moderno, a neustrezno obutev. Visoke pete, zašiljene konice čevljev in premajhna obutev pripomorejo k bolečim nogam ter nepravilni rasti in poškodbam nohtov. Obremenitve, kot so dolgotrajno stanje ter obuvala, narejena iz materialov, ki ne dihajo, prekomerna telesna teža itd., stanje le še poslabšajo.

Več ...  

Nalaganje maščob v telesu je povezano s prehrano, aktivnostjo in življenjskim slogom. Vsi dobro vemo, da se veliko maščobe nalaga zaradi uživanja mastne hrane. Zaužite maščobe se presnovijo do maščobnih kislin in se uskladiščijo kot energijska rezerva v maščobnem (adipoznem) tkivu. Temu se lahko izognemo z odstranjevanjem vidnih maščob, kot je koža pri piščancu, mastni deli pri zrezkih in pršutu, pa tudi z omejevanjem uporabe masla, margarine, smetane ... Uživanje maščob je prav tako pomembno kot uživanje beljakovin in ogljikovih hidratov, zato jih raje nadomestimo z bolj kakovostnimi, predvsem rastlinskimi maščobami, kot so oljčno, repično in laneno olje, maščoba v avokadu, ribah in oreščkih.

Redkokdaj pa pomislimo, da se maščoba nalaga tudi zaradi pretiranega uživanja ogljikovih hidratov. Zaužiti ogljikovi hidrati se najprej presnovijo do enostavnih sladkorjev, ki preidejo v kri in jetra. Manjši delež se porabi za trenutno energijsko pretvorbo, večji pa za zapolnitev glikogenskih rezerv v jetrih in mišicah. Zaloge glikogena se praznijo pri telesnem naporu oziroma gibanju.

Več ...  
Powered by Tags for Joomla

Sorodni prispevki

Iskanje



© 2009 Otroci d.o.o., izdelava spletne strani Tomyco d.o.o.